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Beratung, Selbsthilfegruppen, Fortbildungen

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Willkommen / Welcome

im Frauen*GesundheitsZentrum München

Feministisch, unabhängig, solidarisch

Du suchst Rat und Hilfe zu gesundheitlichen Fragen? Hier findest Du Informationen, psychosoziale Beratung, Selbsthilfe und Kurse zu einem breiten Spektrum zu Frauengesundheitsthemen.

Besuch uns auch gerne auf Facebook und / oder Instagram!

Unsere Themenschwerpunkte

Wir klären auf, wie der weibliche Zyklus abläuft und was Monat für Monat während der Menstruation im Körper passiert. Beratung »

Es gibt auch spezielle Angebote für Mädchen und junge Frauen. Mädchen »

Um den Rhythmus Ihres Zyklus kennenzulernen bieten wir verschiedene Informationsveranstaltungen an. Veranstaltungen »

Wenn Sie wissen möchten, welche Verhütungsmethoden es gibt und herausfinden wollen, welche Methode für Sie geeignet ist, beraten wir Sie gerne dazu. Beratung »

In Vorträgen lernen Sie hormonfreie Verhütungsmethoden wie z.B. das Diaphragma kennen oder erhalten Informationen zum Thema Verhütung. Veranstaltungen»

Sie können bei uns auch direkt einen Termin zur Diaphragma- und Portiokappen-Anpassung vereinbaren. Kontakt »

Wir beraten Frauen und heterosexuelle sowie lesbische Paare zum Thema Kinderwunsch und unerfüllter Kinderwunsch. Beratung »

In Vorträgen geben wir Informationen zu: weiblicher Zyklus und Fruchtbarkeit, NFP-sensiplan®,  komplementärmedizinische Behandlungsmöglichkeiten, Hilfestellungen im Dschungel der Reproduktionsmedizin sowie Insemination, Schwangerschaftsrate und Samenspende. Veranstaltungen »

Unterstützung bieten auch unsere Selbsthilfegruppen »

Wir beraten zu verschiedenen Themen rund um Brust, Beckenboden und Gebärmutter, auch bei speziellen Fragen. Beratung »

Außerdem bieten wir regelmäßig verschiedene Workshops und Vorträge an, z.B. Brustselbstuntersuchung, Beckenboden-Training und vieles mehr. Veranstaltungen »

Im FGZ ist Raum und Zeit für Sie und Ihre Schilddrüse. Wir informieren in Vorträgen über Aufgaben und Anatomie der Schilddrüse, Erkrankungen und Möglichkeiten der (Selbst-) Behandlung. Veranstaltungen»

Zusätzlich haben wir ein spezielles Beratungsangebot Schilddrüse für Ihre individuellen Fragen und Anliegen. Beratung »

Unterstützung für Betroffene bietet auch die Selbsthilfegruppe „Mein Name ist Hashimoto“. Selbsthilfegruppen »

Wir beraten Frauen rund um die Wechseljahre, eine Zeit der Veränderung. Was wollen wir „wechseln“? Beratung »

In Vorträgen geben wir Informationen zu: Zyklusveränderungen, typische Wechseljahresbeschwerden, Behandlung mit bioidentischen Hormonen, Komplementärmedizin und Hormonbalance durch Ernährung. Veranstaltungen»

Wir bieten Unterstützung beim Aufbau einer Selbsthilfegruppe. Kontaktieren Sie uns! Selbsthilfegruppen »

  • Gesundheit im Alter
  • Klima & Gesundheit
  • Endokrine Disruptoren/Umwelthormone
  • Schamanische Begleitung/ Einführung in schamanische Reisetechniken
  • Weiblichkeit und Frau sein
  • Entspannung
  • Stressbewältigung
  • Ernährung
  • Krisenbegleitung
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Schlaf
  • Stärkung der Abwehrkräfte

Bei speziellen Fragen nimm einfach Kontakt zu uns auf. Kontakt »

Klimasprechstunde

Freitag von 10.00 – 12.00

Telefonisch im FGZ
089 – 69 310 72-0

Angst vor Hitzewellen im Sommer, mehr Allergien, Atembeschwerden? Hilflosigkeit angesichts der Klimakrise?

Der Klimawandel bedroht unsere Gesundheit. In unserer Klimasprechstunde klären wir über gesundheitliche Beschwerden auf und zeigen Ihnen Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag.

Susanna Koussouris

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Frauen für Frauen – gemeinsam sind wir stark

Frauen teilen mit anderen Frauen viele Erfahrungen ihres Lebens. Das ist die Basis unserer Arbeit. In den geschützten Räumen des FrauenGesundheitsZentrums treffen Sie uns als Expertinnen für Frauengesundheit. Wir beraten Sie unabhängig, ganzheitlich, kompetent und vertraulich. Mädchen und Frauen jeden Alters sind willkommen, unabhängig von kulturellem Hintergrund, Herkunft, sozialem Status oder sexueller Orientierung.

Bauen Sie auf unsere Kompetenz und Erfahrung

Sie können sich auf uns verlassen: Seit 35 Jahren arbeiten wir zu den zentralen Fragen der Frauengesundheit. Unsere Beraterinnen sind stets auf dem neuesten Stand des Wissens, gut vernetzt und etabliert im Gesundheitsbereich. Im kontinuierlichen Austausch mit Fachleuten bilden wir uns laufend fort.

Wir teilen unser Wissen mit Ihnen

Sie möchten sich als medizinische oder psychosoziale Fachkraft zu spezifischen Themen der Frauengesundheit weiterbilden? Gerne bieten wir Ihnen Fortbildungen zu unseren Schwerpunktthemen an.

Eine starke Stimme für Frauen

Frauengesundheit braucht mehr Aufmerksamkeit in Medizin, Politik und Gesellschaft. Wir bringen unsere Erfahrungen und unser Wissen in die Öffentlichkeit, in die Politik, in Verbände und Gremien ein. Damit verschaffen wir Frauen und ihren Gesundheitsthemen Gehör, sowohl auf kommunaler Ebene als auch bundesweit.

Angebote im Überblick

Link zu:Beratung

BERATUNG

Am Telefon oder persönlich: Unsere Expertinnen beraten Sie individuell zu Ihren Gesundheitsfragen.

Link zu:Gruppen

GRUPPEN

Selbsthilfegruppen und angeleitete Gruppen: Austausch, Information, Unterstützung und Vernetzung

Link zu:Für Institutionen und Fachkräfte
Link zu:Privat: Mädchen

MÄDCHEN

Infos und Beratung zu Liebe, Sex, Verhütung und mehr speziell für Mädchen

Link zu:Hormonfreie Verhütung
Folgen Sie einem manuell hinzugefügten Link

SHOP

Bücher, Broschüren und Accessoires rund um die Frauengesundheit

Link zu:Gesund – Aktiv – Informiert

Das Leitbild des FGZ

Wir, das FrauenGesundheitsZentrum München e.V., wollen die gesundheitliche Situation von Frauen* und Mädchen* verbessern. Unter Gesundheit verstehen wir den Zustand des subjektiven körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens. Dies streben wir auf individueller und gesellschaftlicher Ebene an. Nachteilige Lebensbedingungen gilt es zu verändern.

Aus unserem feministischen Verständnis heraus arbeiten wir gesundheitsfördernd und -bildend für und mit Frauen* und Mädchen*. Wir erkennen an, dass Frauen* und Mädchen* Expertinnen* für sich selbst und ihren Körper sind. Weiterlesen »

Unsere Haltung – mit und ohne Gender-Sternchen (*)
Das FrauenGesundheitsZentrum ist offen für alle Personen, die sich als weiblich definieren oder frauenspezifische Gesundheitsfragen haben. Wir sprechen uns deutlich für Diversität und Vielfalt aus und stehen ein für eine inklusive Gesellschaft ohne Stereotype und Zuschreibungen.
Diese Positionierung gilt selbstverständlich in jedem Zusammenhang, auch wenn auf dieser Homepage für eine einfachere und flüssigere Lesbarkeit auf das Gender-Sternchen (*) verzichtet wird.